명상법

예문

그는 스트레스를 줄이기 위해 매일 아침 새로운 명상법을 연습합니다.

이 책은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 다양한 명상법을 소개하고 있습니다.

전문가들은 자신에게 맞는 명상법을 찾는 것이 정신 건강에 큰 도움이 된다고 조언합니다.

유의어

참선 수행법 관법 사유 명상 심신수련 내관

반의어

잡념 산란 방황 혼란 무절제 방종 소란