유의어 사전

심호흡

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뜻풀이

﹒의식적으로 허파 속에 공기가 많이 드나들도록 숨 쉬는 방법. 흉식(胸式)과 복식(腹式)이 있다.

예문

﹒발표하기 전에 긴장을 풀려고 깊게 심호흡을 했다.

﹒마음이 불안할 때는 천천히 심호흡을 하는 것이 도움이 됩니다.

﹒그는 결정을 내리기 전 잠시 심호흡을 하며 생각을 정리했다.

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