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뜻풀이
﹒바짝 조였던 정신이 풀려 늦추어지게 되다.
예문
﹒따뜻한 물로 샤워를 하니 긴장했던 근육이 이완되었다.
﹒명상을 통해 마음을 이완되게 하면 스트레스 해소에 도움이 된다.
﹒운동 후 스트레칭을 충분히 해주어야 근육이 자연스럽게 이완된다.
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