인지 재구성

예문

인지 재구성은 부정적인 사고방식을 긍정적으로 변화시키는 데 효과적인 심리 치료 기법입니다.

상담사는 내담자가 자신의 상황을 객관적으로 바라볼 수 있도록 인지 재구성 과정을 도왔습니다.

스트레스 상황에서 인지 재구성을 활용하면 감정적 동요를 줄이고 문제 해결에 집중할 수 있습니다.

유의어

인지 재구조화 사고 전환 관점 변화 생각 바꾸기 인지 재평가 인식 개선 사고 방식 교정

반의어

인지 고착 사고 경직 인지 왜곡 편향 유지 고정 관념 인지 정체 생각 고수